Как я могу
защитить себя и других в период вирусов?
При подозрении на
заболевание свяжись со своим семейным врачом. Врач даст совет, что делать
дальше. Нет смысла идти в отделение экстренной медицины – там не диагностируют
вирусные заболевания.
1.) Регулярно и тщательно
мой руки с мылом под теплой водой – это лучшее решение. Если воды и мыла нет,
то используй дезинфицирующие средства.
2.) Кашляй и чихай в
рукав. Нет смысла прикрывать рот рукой, потому что микробы легко переносятся с
ладони дальше.
3.) Не прикасайтесь к
лицу, глазам и рту немытыми руками. Это поможет избежать попадания вируса с рук
на слизистые оболочки.
4.) Использованный
носовой платок – это настоящий разносчик микробов. Пользуйся бумажными платками
и после использования сразу же выкидывай их в мусорное ведро.
5.) При плохом
самочувствии или болезни оставайся дома. Передача вирусов на работе, в школе,
магазине, автобусе или на массовых мероприятиях способствует новым случаям
заболевания.
При плохом самочувствии
следует проконсультироваться с семейным врачом или позвонить на инфотелефон
семейных врачей 1220 или +372 634 6630 (24/7).
При необходимости звонок
направят на номер экстренной помощи 112